Նիհարել ջրի օգնությամբ

Իրանցի բժիշկ Ֆ. Բատմանգխելիջն իր` ''Ջուրը կյանքի համար'' գրքում առաջարկում է ջուր խմելու հատուկ կարգ, որն օգնում է նիհարել:
Օրվա ընթացքում ջուր պետք է խմել փոքրիկ չափաբաժիններով` չսպասելով մինչ ծարավի զգացումը: Ջուր պետք է խմել ուտելուց 30ր. առաջ կամ 2,5 ժամ հետո: Դա կօգնի նաև մարսողությանը:

Ջուրն անհրաժեշտ է խմել արթնանալուց անմիջապես հետո և ֆիզիկական վարժություններ կատարելուց առաջ:

Բազմաթիվ փորձերը ցույց են տվել, որ այս մեթոդն օգնում է քաշի նվազեցմանը:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ